06.03.2008

Хорошее освещение помогает и в жизни и в тренировках

Многие спортсмены и физкультурники в свое время выползли из подвалов, где качали мышцу, стучали по грушам в условиях плохой освещенности. Да и сейчас немало фитнес-центров расквартировано в подвалах. Это не очень правильно. Во-первых, воздух, во-вторых освещение. Исследования показывают, что качество освещения влияет на эффективность тренировок. Так что занимаясь в помещении обратите внимание на светильники. Свет должен быть комфортным для вас. Много света не бывает, а вот недостаток ведет к дискомфорту и отвлечению жизненных сил, к снижению эфективности тренировок. 
То же самое и в быту - люстры и потолочные светильники должны приносить кайф и пользу здоровью, а не только эстетическое наслаждение от их созерцания и осознания их немеренной цены. Будьте разумны господа – относитесь к свету серьезно, тем более, что сейчас это очень просто сделать, поскольку выбрать есть из чего. Если вам лень тратить время на поход по магазинам пошарьтесь по интернету – закажите, что больше всего подходит именно вам. Сайтов, продающих осветительные приборы немало, например http://www.svet-electric.ru/ Закажите - вам светильники привезут прямо к порогу.