25.01.2010

Укрепление силы кисти рук. Часть 2-я. Пробки от бутолок из-под шампанского - эффективный тренажер


Упершись рогом в телекинокосяки и рукопашный бой, я забыл, что начал тему про укрепление кисти рук, укрепления силы пальцев, без которых невозможно эффективно драться. Я использую простые методы, например "Укрепление силы кисти рук. Часть1-я. Рвем бумагу".
Другой мой простейший тренажер - это пробки из-под шампанского. У меня всегда в кармане, в сумке с собою две-три пробки. Стоя в пробке, идя по улице я сжимаю или одну пробку или две. Пробки можно ставить буквой "Т" одна поперек другой и это получается аккурат иммитация сжимания кисти другого человека. Фактура пробки такая что напоминает человеческое тело. Особенно эффективны пробки для укрепления выбитых пальцев.
Кроме этого работаю с пробкой, мы прокачиваем биологически активные точки, расположенные на кисти рук и укрепляем здоровье.